


Ich finde den Aufbau der Seite sehr gut.Macht weiter so.
Wednesday, 28 July 2010
moin moin aus dem hohen norden.
ich hab da mal ne frage.
ich bin tri neuling und fahre derzeit mit shimano 500 bereifung mit 105schaltung.
ich bin ein 89-92kilo kraftpaket und komme derzeit gut mit den 500 klar. im schnitt bin ich derzeit so zwischen 36-38km/h fix unterwegs.
nun habe ich die chance für ein echt guten preis shimano540 mit conti 3000 und ner ultega kassette zu bekommen ca. 130 euro für den laufradsatz.
kann ich damit was verkehrt machen? ich hab viel gelesen von zu schwammig etc. aber die 500 sollen ja angeblich oder tatsächlich noch mieser sein als die alten 540, und mit denen komme ich gut hin, auch bei holprigen kopfsteinpflaster.
du hast ja die 540 auch schon mal in gebrauch gehabt, daher diese frage(n) an dich.
ich hoffe das du mir eine antwort möglichst zeitnah zusenden könntest.
thx und grüße
christoph
Saturday, 12 June 2010
moin moin aus dem hohen norden.
ich hab da mal ne frage.
ich bin tri neuling und fahre derzeit mit shimano 500 bereifung mit 105schaltung.
ich bin ein 89-92kilo kraftpaket und komme derzeit gut mit den 500 klar. im schnitt bin ich derzeit so zwischen 36-38km/h fix unterwegs.
nun habe ich die chance für ein echt guten preis shimano540 mit conti 3000 und ner ultega kassette zu bekommen ca. 130 euro für den laufradsatz.
kann ich damit was verkehrt machen? ich hab viel gelesen von zu schwammig etc. aber die 500 sollen ja angeblich oder tatsächlich noch mieser sein als die alten 540, und mit denen komme ich gut hin, auch bei holprigen kopfsteinpflaster.
du hast ja die 540 auch schon mal in gebrauch gehabt, daher diese frage(n) an dich.
ich hoffe das du mir eine antwort möglichst zeitnah zusenden könntest.
thx und grüße
christoph
Antwort von Admin:
Saturday, 12 June 2010
Na mensch, der Sascha, den kenn ich doch!
Ronny hat mich auf Deine Seite aufmerksam gemacht! Cool gemacht!!
Wünsch Dir viel Erfolg für die neue Saison.
Kannst mal hier gucken www.ironjo.jimdo.de
Bis irgendwann mal in Köln...
Viele Grüße ausm Osten
der Jo
Sunday, 21 February 2010
Hallo Sascha,
nachträglich alles Gute zum Geburtstag. Hoffentlich hast Du ordentlich gefeiert und dich zwischenzeitlich wieder gut erholt. Wir sind nun auch wieder zurück, leider war die Verbindung zur Außenwelt von dort etwas problematisch, da ich mein Handy zu Hause vergessen hatte und Internet nur bedingt funktioniert.
Viele Grüße
garuda und KH
Friday, 02 October 2009
Hi Sascha :-)
Glückwunsch zum guten Finish in Köln!
Diese Bilderscrollfunktion in der Seite ist ja scharf :-) das muss ich mir mal ganz genau ansehen ;-)
grüßle! von der runningmaus
Friday, 11 September 2009
gruß jürgenFriday, 17 July 2009
Friday, 17 July 2009
Ich war dieses Jahr leider nur Fotograf, aber dafür habe ich dann den Halbmarathon vor dem Kölnmarathon mitgemacht.... aber Du ja auch 
Friday, 17 July 2009
Friday, 17 July 2009

Wednesday, 15 July 2009
Wednesday, 15 July 2009
also kannse doch ens mit mich trainiere!
Gefällt mir gut die neue Seite und die Bilder fkt. gefällt mir deutlich besser als die eingefügten Bilder im Text früher!!!Wednesday, 15 July 2009


Wednesday, 15 July 2009

Wednesday, 15 July 2009
Hallo Sascha, bin gerade im Netz,wollte mal ein paar Zeilen an deine wenigkeit schreiben ding Homepage is jot, Toll einfach klasse. dat etzte Bild ob dinger sick wo de da durch de jejend läufs, Du siehs och im Laufe noch jot us. jröss din mädel un bis dohin die Familich us Refrath 



Wednesday, 15 July 2009
tolle seite. bin froh, das ich dich kennengelernt habe. freue mich auf weitere trainingaläufe in unserem revier. bis freitag ballermannpartyWednesday, 15 July 2009
Wednesday, 15 July 2009
www.sim2win.de) und ich helf dir kostenlos mehr Besucher zu bekommen...Grüße, BastiWednesday, 15 July 2009
Scheint so, als hättest du riesig Spaß bei uns gehabt... so muß das sein ! Wir freuen uns, wenn du nächstes Jahr, sollten wir wieder einen Triathlon veranstalten (ok, ich bin mir sicher das wir das tun) wieder am Start stehst :-) Grüße und viel Erfolg bei deinen zukünftigen Vorhaben AxelWednesday, 15 July 2009